Симптомы

Почему отекают ноги, что делать чтобы снять отек

Отекшие ноги – очень распространенная жалоба с различными причинами. Такие как сердечная недостаточность или тромбы в кровеносных сосудах, могут быть причиной этого. Отек ног также происходит во время беременности и может быть следствием усталости. Это сопровождается онемением, покалыванием и тяжестью в ногах.

Отечность ног может быть венозной, лимфатической и липидной природы. Это нередко вызвано воспалением или задержкой и неправильным накоплением жидкости в межклеточном пространстве нижних конечностей. Основой для лечения отечности ног является определение причины. Профилактические меры, которые улучшают кровоток через ноги, очень важны.

Почему отекают ноги

Основной причиной опухших ног является хроническая венозная недостаточность. Варикозное расширение вен является следствием венозного застоя, который может возникнуть в результате обратного кровотока в венах, сужения или закупорки кровеносных сосудов. Основным возбудителем варикозного расширения вен является венозная гипертензия, которая приводит к чрезмерному заполнению вен под давлением и отечности ног.

Хроническая венозная недостаточность
Хроническая венозная недостаточность – основная причина отека ног.

Многие другие факторы также могут быть ответственны за отек ног, а именно:

  • повреждения тканей стопы и голеностопного сустава, такие как растяжение связок, растяжение связок, переломы суставов и костей нижних конечностей, инфекции и раны, разрыв ахиллова сухожилия, ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра,
  • эффекты лекарств, чаще всего при гипертонии и диабете, гормональном нарушении, противовоспалительном и стероидном,
  • тромбоз глубоких вен нижних конечностей,
  • заболевания лимфатической системы, нарушения оттока крови и лимфы из нижних конечностей при поздних сроках беременности в результате осложнений после операций в области таза и в ходе новообразований,
  • эндокринные заболевания, такие как гипотиреоз,
  • сердечная недостаточность, кардиомиопатия, перикардит,
  • легочная гипертензия, связанная с обструктивным апноэ во сне,
  • острая и хроническая почечная недостаточность, нефротический синдром – приводящий к низкому диурезу, потере большого количества белка с мочой и гидростатическому отеку (накопление воды в самых нижних частях тела),
  • запущенный цирроз печени,
  • идиопатический отек, связанный с менструальным циклом,
  • задержка жидкости – замедление циркуляции и задержка воды в организме,
  • усталость,
  • отсутствие физической активности,
  • ожирение и неправильное распределение жира в организме,
  • высокая температура,
  • малоподвижность, длительное стояние и сидение.

Как диагностировать причину отека ног

Определение причин опухших ног требует обследование пациента. Врач может назначить ультразвуковую допплерографию вен и артерий нижних конечностей и лабораторные анализы.

Немедленно проконсультируйтесь с врачом, если на одной ноге появляется односторонняя болезненная опухоль без какой-либо конкретной причины. Особенно когда это сопровождается изменением цвета и температурой ног.

Допплерография вен и артерий
Допплерография вен и артерий – один из методов определения причины отечности ног.

Что делать если отекают ноги

Отек, связанный с хронической венозной недостаточностью, снижается компрессионной терапией. Градуированная компрессия с использованием чулок значительно уменьшает набухание. Терапия с перемежающейся пневматической компрессией полезна. Также стоит использовать подъем конечностей, что означает отдых и удержание ног поднятыми над уровнем туловища.

Если отечность вызвана тромбозом глубоких вен, вам следует принимать разбавители крови. При очень распространенном заболевании специальный фильтр помещается в нижнюю полую вену.

Отек ног в результате травмы лечится путем иммобилизации поврежденных структур и их окружения, а также с использованием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Если отек является побочным эффектом лекарства, иногда необходимо изменить лекарство или изменить дозировку.

Когда расстройство, вызывающее накопление воды в организме, является причиной опухших ног, в дополнение к лечению основного заболевания могут быть полезны диуретики. Отек уменьшится при приеме магния. Проконсультируйтесь с врачом по поводу дозы и формы препарата. Цитрат и лактат магния хорошо всасываются. Стоит использовать мази и гели с диосмином, экстрактом каштана или гепарином. Они заставляют сосуды герметизировать, повышают их эластичность и улучшают кровообращение. В случаях спорадической хирургии это необходимо.

Как снять отеки с ног в домашних условиях

Народные средства используются для уменьшения отека ног. Наиболее часто используемые методы включают в себя:

  • замачивание ног в воде с сульфатом магния, с добавлением настоя мяты, хвои,
  • массаж стопы и голени по направлению к сердцу,
  • регулярные физические нагрузки,избегая тесной обуви, особенно носков, колготок и брюк,
  • носить туфли правильной формы, избегая высоких каблуков,
  • переносить вес тела с ноги на ногу в согнутых коленях,
  • изменение положения ног, поднятие ног и подтяжка икроножных мышц (при сидячей работе).

Стоит пересмотреть привычки питания. Основой является снижение содержания хлорида натрия в рационе. Кухонная соль впитывает воду, что приводит к накоплению жидкости и развитию отеков. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, суточная доза поваренной соли не должна превышать 5 г. Следует остерегаться специй, сильно обработанных продуктов при готовке, а также избегать обезвоживания (выпивайте не менее 2 литров воды в день).

Похожие сообщения
Меню